シンスプリント

『シンスプリント』とは、陸上競技やサッカー、バスケットボールなど走ることの多い競技で、主に中高生(特に新人選手)に多くみられる症状です。走り過ぎや疲労がたまったときに症状が出やすく、下腿(スネ)の内側に痛みが出ることを指します。

運動中や運動後に脛骨中央から下１/3の内側後方を中心に縦に痛みを感じる疲労性の骨膜炎とも呼ばれています。

つまり、下腿部の筋肉であるヒラメ筋、後脛骨筋、長趾屈筋などの足関節を底屈する筋肉の繰り返しの牽引による脛骨の骨膜の炎症です。疲労骨折の場合も考えられるので注意が必要です。

シンスプリントの要因として

• 走り慣れてない人の急激なランニングの量
• 走り方の急激な変更
• 足の器質的問題(偏平足、回内足など
• 地面の固いグランドや路面での練習
• 足関節が硬い
• シューズの踵のすり減り過ぎやクッション性のないものの使用

などが考えられます。

一番大事なのは、痛みの慢性化を防ぐためにまずは運動量を減らすことです。その他に、代表的なものはアイスマッサージ、足底版の使用、足関節の筋力強化したり、ストレッチングを行います。タオルプルやチューブトレーニングは有名です。

またクッション性の良い安定感あるシューズを選ぶのも大切です。

整骨院で一般的な施術としては、①電気をあてる、②アイシングをする、③マッサージやストレッチをする

などを主に行いますが、なかなか改善がみられないケースも非常に多いです。

なぜなのでしょうか？

それは患部だけのアプローチに過ぎないからです。

当院ではシンスプリントの原因としてみているのは、

• スネ周りのみならず、膝、足首、骨盤、股関節を含めた下肢全体の歪み
• 内臓の疲労

が原因ではないか、と考えています。

当院では独自の施術法によって、

• 内臓の疲労
• 骨格のゆがみ
• 脳(頭蓋骨)の歪み

をとって、自然回復力を高めていくような調整をしていきます。内臓が疲労すれば骨格が歪み、脊柱が歪むことでアライメントが崩れ、首から上の頭蓋骨までが歪んでしまいます。頭蓋骨(脳)にはたくさんの神経や血管が走行しているので、流れが悪くなり働きが弱くなってしまうのです。

当院では、これら３つのバランスの崩れを独自の整体法である『自律神経整体』によって調整していきます。

患部周りに電気を当てたり温めたり、マッサージだけ行っているだけで改善しない理由は、その症状の原因を無視しているからにほかならないのです。

当院は予約制になります。

来院されたら、まず問診票に抱えているお悩みを記入していただきます。

まずは、丁寧にあなたのお身体の現状をうかがいます。

・どんな症状やお悩みがあるのか？

・普段どのようなストレスを感じながら生活しているのか？

・家族環境はどんな感じなのか？

・普段の食生活はどんな感じなのか？(非常に大事です)

・過去に経験した病気やケガ、体調の変化、生活環境の変化など。

問診表をもとに、あなたが悩んでいる症状の原因がどこにあるのかを探っていきます。

特に昨今では食生活の乱れが症状の原因となっていることが非常に多く、その部分の改善なくしてはなかなか良くなるものも良くなりません。

施術の前に、お身体の可動域の検査を行います。

※不調箇所を聞いていきなりマッサージなどの揉みほぐしはおこないません！！

主に各関節の動きや体の重心バランスを診ていきます。これらをチェックしながら筋肉、骨格だけでなく内臓、神経、経絡(気の流れ)の状態を把握していきます。

この時にクライアント様にも関節の動きやひっかかり、左右差などを一緒に覚えていただきます。

ハル接骨院が行っている自律神経整体とは、

●キネシオロジーというあなたのお身体に直接イエス・ノーで答えていただく症状の根本的な原因を聞いていく検査

●量子物理学をもとに、本来の周波数から低下してしまっている内臓器官をケア

●あなたのお身体の回復の妨げになっているものである、過去のトラウマやインナーチャイルドなどを取り除く施術

などから成り立っています。ボキボキ骨をならしたりなどの強い刺激では決してなく、そっと触れるだけの優しい施術になりますのであらゆる年齢層のかたに対応できるのが大きな特徴です。

◎内臓の調整

赤ちゃんでも大丈夫なくらいのそっと触れるだけの非常にソフトなタッチで内臓を調整していきます。

◎横隔膜の調整

下がってしまった横隔膜をソフトなタッチで調整していきます。胸郭(肋骨)に動きが出て呼吸しやすくなります。呼吸量が上がると体内への摂取酸素量が増えるので代謝がよくなります。

◎経絡の調整

経絡(気やエネルギーの流れ)の調整を手足の指を使って調整していきます。グイグイ押したりしないソフトなタッチで行います。気の流れを良くしていくことで弱ってしまっている内臓などの働きが良くなります。

施術前と比べて、関節の動きや重心のバランスがどう変化したかを感じていただきます。

関節の動きや重心のバランスが施術前と変化しているのは、神経や内臓、血の巡り、経絡の状態が良くなったこと。と、当院では考えます。お身体の状態が変化すると、脳がそれを察知して自分自身の回復力でどんどん悪い状態を減らしていってくれるのです。

すぐに変化するかた、時間の経過を必要とするかたといらっしゃいますが、お身体の動きが変化していくと次第に症状も変化していきます。

ハル接骨院の施術は、あくまでもあなたの本来持っている自然回復力をお手伝いをしているに過ぎません。

普段の食生活や考え方、職場や家庭環境などに対し、あなたのお身体の不調をどんどん軽くしていくためのアドバイスを、お一人の体質や性格に合わせてさせていただきます。

なぜなら、あなたが辛い症状に悩んでこられた原因は、実はあなたが今まで送ってきた生活の中に潜んでいることがほとんどだからです

最後にお会計をして終了となります。

お気をつけてお帰りください。

初診の時はカウンセリングと検査に特に多くの時間を割きます。事前にしっかりと行い、不調の原因を探し出すことから始めています。

いたみがあるからといって、その部分ばかりの施術になってはいないですか？　当院では不調の原因をはっきりとさせることで、的確な対処が可能になると考えています。

そのためにはカウンセリングと、施術前と後の検査をお身体のチェックをしながら行っていきます。

多くの方が、首肩、腰が凝るとマッサージに行かれることが多いと思われますが、なかなか改善しないと相談されることも多いのが現状です。　実は筋肉のコリは結果であって原因ではないことが多いのです。

根本的には肉体、環境、精神などの３つのストレス背景があり、その不調の原因をからだりせっと独自の検査にて探し出し、的確にアプローチすることで、何年も悩まれたいたみや症状が改善していくのです。

※お客様の感想であり、効能効果を保証するものではありません。

昨今、テレビやインターネット、雑誌などでは「○○が健康にいい」、「○○を食べると○○に効く」、など、、、ありとあらゆる情報があふれかえっている世の中になっています。

あれもこれもに手を出しているのにちょっと効果を感じなかったり、続けているのに大して効果を感じなかったり、、、。なぜ効果を感じられなかったのでしょう、、、？　ずばりそれはあなたに合ってないからなのです。

当院では一人一人に合ったセルフケアや対応をします。

当院では、

①自律神経、関節の可動域、内臓の相互のバランス

②食事や姿勢などの生活習慣

③過去の病気やケガなどで心身のバランスを崩した原因

以上の３つを視点として施術していきます。

①～③のバランスを少しでも早く改善に導いていき、コンディションの良い状態を少しでも長く保てるよう根本から変えられるよう、その方に合ったセルフケアや生活習慣をアドバイスしていきます。

施術を行うことでいたみ、シビレなどの不調から解放されるだけでなく、当院の目指す再発を防ぐカラダを手に入れることができることでしょう。

(※施術の効果には個人差があります)

当院では不調な箇所だけに焦点をあてず、体全身のトータルバランスをみます。そして、施術前と後でお身体がどのように変化したのかを、２０項目以上の検査をしながら一緒に体感していただくので、身体が良くなっていくのが実感しやすいです。

そうすることで、自分自身でももっと良くなろうとする意欲がでてきて、いたみや不調から解放されたいと思うだけでなく、健康になったら何がしたいのか？という目標に近づいていきやすくなると、当院では考えます。

当院では初診の際、問診に非常に多くの時間を設けています。

それはただ単に症状の原因を探るにみならず、クライアントさん自身がどのようになりたいのか？　あるいは元気になったら何がしたいのか？を聞くようにしています。

あなたにとって、それがゴールとなるわけです。

しかしながら施術をしていく上で、最初の時よりもっと上の目標に近づきたい！あるいは、もっと良くなりたい！とおっしゃる方も大勢いらっしゃいます。　そこからまた新たなゴールを決め、さらに上を目指します。

当院では、クライアントさんと一緒にゴール設定をし、ともにゴールに向かって進んでいけたらと思います。

あなたは、何をしている時が一番楽しいですか？

あなたは、どんなことに幸せを感じますか？

諦めてしまってはいませんか？

是非一度、当サロンの施術を受けてみませんか？

きっと

「来てみて良かった！！」

と思っていただけることでしょう、、、。